Artykuł porusza ważny temat, jakim jest troska o własny dobrostan w intensywnej codzienności rodzicielskiej. Pokazuje, że nawet krótkie chwile odpoczynku mogą przynieść znaczącą ulgę i poprawić jakość życia całej rodziny. Podpowiada praktyczne sposoby na odnalezienie równowagi pomiędzy opieką nad dzieckiem a zadbaniem o siebie, podkreślając, że nie jest to egoizm, lecz konieczność. Jeśli czujesz, że coraz trudniej znaleźć Ci moment dla siebie, ten artykuł może być pierwszym krokiem do lepszej równowagi i codziennego spokoju – warto przeczytać!
Czas dla siebie będąc rodzicem – jak to możliwe?













